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血糖値下げる方法

【危険】糖尿病数値500・300~どんな症状が現れるのか?

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糖尿病とは、血糖値が高い状態が長く続き、インスリンの働きが低下がみられ、血糖値が下がらない状態をいいます。

血糖値が200mg/dlを超えることが糖尿病の診断基準とされていますが、糖尿病の初期段階は自覚症状が出にくいと言われています。

血糖コントロールできずに血糖値が上昇して行く事でさまざまな症状が起こるようです。

 

血糖値を300を超えたら要注意

 

血糖値300以上で現れる症状

以下の体からのサインを見逃さないようにしましょう。

 

異常な眠気

血糖値の乱高下が起こるためです。

食事でとった糖分が原因で血糖値が激しく上下に変化すると、脳に必要なエネルギーが確保できなくなります。

その結果、脳をやすませようとして、強い眠気が生じます。

 

のどが渇いてくる

腎臓が血液中の多くなったブドウ糖を排出しようと働くため、水分と一緒に尿として排泄しようとしています。

 

トイレに行く回数が増える

のどの渇きから飲み物をおおく飲む結果おこります。

脱水状態になりやすくなります。

 

皮膚にできものが出来るようになる

脱水状態のため、皮膚の水分が少なく乾燥からかゆみがでるようになります。

 

体重が減ってくる

インスリンの作用がうまく働かず、食べてもからだに栄養をとりこめない状態です。

 

全身がだるく感じる

インスリンの作用がうまく働かず、栄養をとりこめないため、届かないブドウ糖のかわりに筋力をエネルギーとして消費し、筋力が低下するためです。

 

血糖値500以上で現れる症状

インスリンが不足し、ブドウ糖のエネルギー代謝ができなくなって、かわりに脂肪酸を代謝させた結果、血液が酸性になります。

その状態になると出てくるさまざまな症状です。

極度の高血糖、もしくは低血糖により極端に血糖コントロールができなくなるという原因もあります。

 

  • 吐き気、嘔吐
  • 意識が遠のく
  • 昏睡状態になる
  • 強いだるさをからだが感じる

 

初期は自覚症状があまりなくても、自覚症状がでるころにはある程度進行しているというのが怖い糖尿病。

気になる症状があるかたは放置しないで早めの対策が必要と言われれています。

 

糖尿病数値~あなたの検査結果大丈夫?~

糖尿病として診断される判断基準は、血液検査の数値が一般的とされています。

糖尿病とは、血液のなかのブドウ糖の量が多く、血糖値の高さが長い間ある基準以上となった状態です。

 

正しい検査方法とは?

尿検査は、糖尿病の疑いが発見される可能性があるので、大切な検査ではありますが、糖尿病と判断するのには不十分な情報といえます。

あくまで血液内の状態をみて診断する必要があります。

糖尿病の診断には、血液中の血糖値とHbA1c(グリコヘモグロビン)の同時測定が一般的な検査方法として知られています。

血糖値が高いと高血糖、慢性的な高血糖が糖尿病と診断されるのですが、血糖値は検査の前にストレスがかかると上がったりと変化します。

また、HbA1cもほかの病気などが原因で一時的に低値が出る場合があります。

日頃の血液の状態を総合的に判断するためには、血糖値とHb1Acの数値を合わせて診断していきます。

血糖値は1日を通して変化するので、2種類の検査があります。

 

  1. 空腹時血糖検査:空腹時の血糖値を計り、食事の影響を除いて代謝や血糖値のバランスがとれているか調べます。
  2. 75g経口糖負荷試験(OGTT):空腹時に75gのブドウ糖溶液を飲み、1時間後、2時間後の血糖値をはかり、食後の血糖値の変化を調べます。食後のインスリンの働き具合、血糖の変化をみることができます。

糖尿病数値Hb1Ac の正常値チェック!

健康な状態 境界型 糖尿病
空腹時血糖 70~109mg/dl 110~125mg/dl 126mg/dl以上
OGTT 2時間後 140mg/dl未満 140~199mg/dl 200mg/dl以上
Hb1Ac 4.6~6.2% 6.2~6.5% 6.5%以上

 

境界型は糖尿病予備軍といわれ、生活習慣や食事の指導対象とされています。

特定健康診断では、成人病予防を目的として、Hb1Ac5.6%以上、空腹時血糖100mg/dl以上で保健指導の対象となります。

早めの発見と対策が糖尿病予防や合併症予防につながります。

数値が気になる方は、早めの受診を心がけましょう。

血液検査で糖尿病数値ギリギリでお困りの方は、一度血糖値サプリを試してみては如何でしょうか!?

 




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