血糖値が高くて悩んだ私が、糖尿病や血糖値に効くと言うサプリ、白井田七とアラプラス糖ダウンを飲んだ効果を紹介しています。

【暴露】白井田七は血糖値に効く?実際に使った口コミ効果とは?

アラプラス糖ダウン

【糖ダウン飲み方】いつ飲めばいいの?飲むタイミング・飲み合わせについて!

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薬には飲むタイミングが決まっていて、血糖値を下げる薬はだいたい食前に飲むものが多いと言われています。

【アラプラス糖ダウン】は、1日1回飲むという決まりがありますが「いつ飲んだらいいのか」は書いていません。

では一体いつ飲んだらいいのか最適なタイミングを紹介します!

また、効果が弱まる飲み合わせに関しても知っておいて欲しいです!

 

糖ダウンの飲み方とタイミングはいつが最適?

毎日欠かさず1日1カプセル

基本的なことかもしれませんが、1日1カプセルを毎日欠かさず飲み続けることが何よりも大事です。

仕事や外出などで忘れてしまわないように、まずは飲むのを習慣化させることから始めましょう!

 

過剰摂取はNG

1カプセルというのは手軽ですが、少ないと思う人もいるかもしれませんね。

「もっと飲めば効果が出るのではないか?」と思うかもしれませんが1日1カプセルという量が適量なのでそれ以上の過剰摂取はNGです。

 

飲むタイミングは食前がベスト

飲むタイミングは指定がないので、ご自身のタイミングで飲むことができます。

いつでもいいのですが、食事の前に飲んでおくのは効果的だと言われています。

そうすると食後の血糖値の上昇を抑えることができるからです。

私のおすすめのタイミングは昼食前です!

日常的に血糖値が高い人は、昼食を食べた後に急激な眠気に襲われるというケースが多くあります。

眠気に襲われると午後の仕事に影響しますよね。

昼食の前に飲んでおくと安心です!

 

注意!飲み合わせが悪いものとは?

せっかく飲んでも、アラプラス糖ダウンとの飲み合わせが悪いと効果が出にくくなってしまう可能性があるので注意してください!

飲むときは、コップ一杯の水で飲むようにしましょう。

水は薬やサプリメントの成分を邪魔せず最大限に引き出してくれます。

 

注意ポイント

気をつけてもらいたいのは、緑茶・紅茶・コーヒーなどはカフェインやタンニンを含んでいるのでアラプラス糖ダウンの効果を減少させてしまう可能性があるので要注意です。

日中コーヒーをたくさん飲む人は少し時間を空けてからアラプラス糖ダウンを飲むようにしてくださいね!

 

まとめ

アラプラス糖ダウンは1日1カプセルの容量を守り、毎日ご自身のタイミングで飲み続けることが何よりも大切です。

飲むタイミングは、血糖値を抑える薬と同じで食前が効果的です。

飲むときは、成分の効果に影響がない水で飲むようにしましょう。

カフェインやタンニンの入っているコーヒーや緑茶はせっかくのサプリメントの効果を半減させてしまう可能性があるので飲むタイミングと重ならないようにご注意ください!

 

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